Myśl i jedz mądrze

Myśl i jedz mądrze

Naukowcy zaczynają pojmować, że ogromny wpływ na to, jak myślimy, ma to, co jemy. Nasze myśli przed, w trakcie i po posiłku znacząco wpływają nie tylko na nasze wybory żywieniowe, ale także na prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego i mózgu. A jednak mało kto zastanawia się nad spożywanym...

31.12 zł

-22%

39.90 zł

Dodaj do schowka

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

Naukowcy zaczynają pojmować, że ogromny wpływ na to, jak myślimy, ma to, co jemy. Nasze myśli przed, w trakcie i po posiłku znacząco wpływają nie tylko na nasze wybory żywieniowe, ale także na prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego i mózgu. A jednak mało kto zastanawia się nad spożywanym pokarmem w kategoriach innych niż smak i podstawowe wartości odżywcze.

Żyjemy pochłonięci gonitwą za wieloma rzeczami - włączając w to jedzenie, ale także zdrowie, piękno, możliwości i wpływy. Jestem przekonany, że ta książka odmieni życie wielu osób i stanie się napędem dla prawd, dzięki którym życie staje się błogosławione, efektywne i owocne. Bobbie Houston, Kościół Hillsong

Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego jesz w taki, a nie inny sposób? Odpowiedzi na to i wiele innych pytań znajdziesz w książce Myśl i jedz mądrze. Dr Caroline Leaf gładko łączy ze sobą naukę i prawdy biblijne, tłumacząc sposób, w jaki nasze myślenie łączy się z naszymi nawykami żywieniowymi. Przeczytaj tę książkę i zdobądź wiedzę, której potrzebujesz, by poprawić swoje zdrowie! John i Lisa Bevere, autorzy bestselerów, współzałożyciele Messenger International

W tej wnikliwej książce dr Leaf pomaga zrozumieć, że za każdym razem, gdy jemy, dokonujemy wyboru. (...) Ta książka zmotywowała mnie do podejmowania zdrowszych decyzji żywieniowych i pomagania w tym innym. David I. Levy, dr n. med., wykładowca neurochirurgii

W książce Myśl i jedz mądrze Caroline pokazuje, w jaki sposób zwiększenie świadomości o emocjonalnych reakcjach na jedzenie wzmacnia naszą zdolność do podejmowania mądrych i przemyślanych decyzji dotyczących tego, co mamy jeść. W rezultacie wzmacniamy nie tylko nasze zdrowie fizyczne, ale również, co ważniejsze, nasze zdrowie umysłowe i zdolność do rozsądnych decyzji w codziennym życiu. Dr Jeff Shwartz, psychiatra i autor książek

  • Autor: Caroline Dr Leaf
  • Wydawnictwo: Wydawnictwo Szaron
  • Rok wydania: 2017
  • Ilość stron: 408
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788365553447
  • Język: polski
  • Podtytuł: Neurobiologiczny sposób na bystrzejszy umysł i zdrowsze życie
  • Tłumacz: Mendroch Monika
  • ISBN: 9788365553447
  • EAN: 9788365553447
  • Wymiary: 13.5x20.2x2.6 cm