Przejdz na sielona strone mocy

Wyśpij się! - Arianna Huffington

Niedobór snu powoduje groźne konsekwencje dla naszego zdrowia. Potrzebujemy go, by cieszyć się życiem i sprawować nad nim kontrolę. Wyśpij się! to oparta na badaniach naukowych książka, która przybliży czytelnikowi zagadnienia dotyczące snu - od jego historii do roli marzeń sennych. Ujawnia istotną...

31,19 zł

39,99 zł

Dodaj do schowka

Napisz opinię

Wyśpij się! - Arianna Huffington

Wyśpij się! - Arianna Huffington

Niedobór snu powoduje groźne konsekwencje dla naszego zdrowia. Potrzebujemy go, by cieszyć się życiem i sprawować nad nim kontrolę. Wyśpij się! to oparta na badaniach naukowych książka, która przybliży czytelnikowi zagadnienia dotyczące snu - od jego historii do roli marzeń sennych. Ujawnia istotną...

Niedobór snu powoduje groźne konsekwencje dla naszego zdrowia. Potrzebujemy go, by cieszyć się życiem i sprawować nad nim kontrolę.

Wyśpij się! to oparta na badaniach naukowych książka, która przybliży czytelnikowi zagadnienia dotyczące snu - od jego historii do roli marzeń sennych. Ujawnia istotną rolę, jaką odgrywa sen dla naszego funkcjonowania.

Autorka udowadnia, że obecnie mamy skłonność do ograniczania liczby godzin snu, co pogarsza stan naszego zdrowia i wpływa negatywnie na komfort życia osobistego, seksualnego oraz zawodowego. Porusza temat naszego uzależnienia od technologii, która zakłóca sen oraz wskazuje na zgubne konsekwencje stosowania leków nasennych.

Książka zawiera wiele cennych zaleceń i wskazówek, jak najlepiej wykorzystać niesamowitą potęgę zdrowotną snu.

  • ISBN 9788380155367
  • Autor Huffington Arianna
  • Wydawca Czarna Owca
  • Tytuł Wyśpij się!
  • Podtytuł Jak zdrowy sen może odmienić twoje życie.
  • Ilość stron 448
  • Oprawa Miękka ze skrzydełkami
  • Tytuł oryg. The Sleep Revolution
  • EAN 9788380155367
  • Tłumacz Ostrowska Agata
  • Język polski
  • Data wydania 2017-11-10
  • Tytuł Wyśpij się! . Jak zdrowy sen może odmienić twoje życie.
  • Rok wydania 2017
  • Premiera 0000-00-00
  • Edycja 1
  • Typ book
  • Wysokość 21
  • Szerokość 14
  • Waga 490.000
  • Wymiary 14.0x21.0x3.6 cm
  • Nr wydania 1

Podobne produkty

© 2016 - All rights reserved Sklepy internetowe