Przejdz na sielona strone mocy

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej - Beata Anna Dąbrowska

UZDRAWIAJĄCY MINIMALIZM ZACZYNA SIĘ W KUCHNI, A NIE W SZAFIE Co zrobić, aby dieta owocowo-warzywna (na przykład Post Daniela), nie skończyła się jedynie efektem jo-jo? Odpowiedzi udziela Beata Dąbrowska - kontynuatorka dzieła dr Ewy Dąbrowskiej i praktyk zdrowego życia, od lat mieszkająca w...

26,18 zł

34,90 zł

Dodaj do schowka

Napisz opinię

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej - Beata Anna Dąbrowska

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej - Beata Anna Dąbrowska

UZDRAWIAJĄCY MINIMALIZM ZACZYNA SIĘ W KUCHNI, A NIE W SZAFIE Co zrobić, aby dieta owocowo-warzywna (na przykład Post Daniela), nie skończyła się jedynie efektem jo-jo? Odpowiedzi udziela Beata Dąbrowska - kontynuatorka dzieła dr Ewy Dąbrowskiej i praktyk zdrowego życia, od lat mieszkająca w...

UZDRAWIAJĄCY MINIMALIZM ZACZYNA SIĘ W KUCHNI, A NIE W SZAFIE

Co zrobić, aby dieta owocowo-warzywna (na przykład Post Daniela), nie skończyła się jedynie efektem jo-jo? Odpowiedzi udziela Beata Dąbrowska - kontynuatorka dzieła dr Ewy Dąbrowskiej i praktyk zdrowego życia, od lat mieszkająca w Norwegii. Razem z Pauliną Kwiatkowską (dietetykiem) i Justyną Rybak-Dombrowską (trenerem personalnym) wyjaśniają zasady holistycznego podejścia do żywienia i zdrowia. Polega ono na traktowaniu swojego ciała oraz sposobu odżywiania jako całości, na którą wpływa wiele różnych czynników. Zachowanie równowagi między nimi jest gwarancją uzyskania zdrowia i prawidłowej wagi.

Przeczytaj i dowiedz się:

1. Jak prawidłowo przejść z diety warzywno-owocowej na zdrowy sposób odżywiania, aby utrzymać proces redukcji tkanki tłuszczowej oraz odbudowywać masę mięśniową (przykłady i przepisy).

2. Jakie produkty przyczyniają się do uzyskania trwałego zdrowia.

3. Jak wprowadzić zdrowe nawyki żywienia do codziennego życia.

Wpadamy w błędne koło hedonizmu, wzajemnie się wykluczających porad żywieniowych, restrykcyjnych diet Jedzenie przestaje być czymś naturalnym i przyjemnym, ale staje się precyzyjnie zaplanowanym życiowym projektem, nagrodą albo grzeszną przyjemnością, za którą musimy się potem ukarać Ratunku! Gdzie się podziało życie zgodnie z rytmem przyrody i sięganie po zdrowe, smaczne, nieprzetworzone potrawy?

  • ISBN 9788327714596
  • Autor Dąbrowska Anna Beata
  • Wydawca WAM
  • Ilość stron 256
  • Oprawa Twarda
  • EAN 9788327714596
  • Język polski
  • Data wydania 2018-04-03
  • Rok wydania 2018
  • Premiera 0000-00-00
  • Wysokość 22.7
  • Szerokość 17.1
  • Waga 705.000
  • Wymiary 17.1x22.7x3.3 cm

Podobne produkty

© 2016 - All rights reserved Sklepy internetowe