Przejdz na sielona strone mocy
PROMOCJA Zdjecie nr 1

Biegać każdy może Trenuj z mistrzem! - Marcin Urbaś

Marcin Urbaś – mistrz Europy w biegu na 200 m zaprasza na treningi biegowe. Książka przeznaczona zarówno dla początkujących biegaczy, jak i dla tych amatorów sportów biegowych, którzy już trenują, ale chcą poprawić technikę oraz osiągać lepsze wyniki. Autor podpowie: Jakich błędów nie popełniać,...

28,73 zł

-10%

39,90 zł

Dodaj do schowka

Napisz opinię

Biegać każdy może Trenuj z mistrzem! - Marcin Urbaś

Biegać każdy może Trenuj z mistrzem! - Marcin Urbaś

Marcin Urbaś – mistrz Europy w biegu na 200 m zaprasza na treningi biegowe. Książka przeznaczona zarówno dla początkujących biegaczy, jak i dla tych amatorów sportów biegowych, którzy już trenują, ale chcą poprawić technikę oraz osiągać lepsze wyniki. Autor podpowie: Jakich błędów nie popełniać,...

Marcin Urbaś – mistrz Europy w biegu na 200 m zaprasza na treningi biegowe. Książka przeznaczona zarówno dla początkujących biegaczy, jak i dla tych amatorów sportów biegowych, którzy już trenują, ale chcą poprawić technikę oraz osiągać lepsze wyniki.

Autor podpowie:

  • Jakich błędów nie popełniać, zaczynając przygodę z bieganiem.
  • Jak wyznaczać sobie realne cele – idea małych kroczków pomaga w realizacji planu.
  • Na co zwrócić szczególną uwagę w technice biegu, by sport był prawdziwą przyjemnością.
  • Jak ważna jest rozgrzewka i regeneracja organizmu po biegu.
  • Czy trenować trzeba codziennie i jak organizować treningi, by nie stały się nużące, ale poprawiały wyniki.
  • Niezbędny sprzęt biegacza.
  • Racjonalna dieta wspomagająca.

Książka opatrzona licznymi, szczegółowymi fotografiami pokazującymi prawidłowe wykonanie ćwiczeń.
Trenuj z mistrzem!

  • ISBN 9788327125040
  • Autor Urbaś Marcin
  • Wydawca Publicat
  • Ilość stron 176
  • Oprawa Kartonowa
  • EAN 9788327125040
  • Język polski
  • Data wydania 2017-09-14
  • Rok wydania 2017
  • Premiera 0000-00-00
  • Edycja 1
  • Wysokość 17.2
  • Szerokość 24.3
  • Waga 586.000
  • Wymiary 24.3x17.2x1.4 cm

Podobne produkty

© 2016 - All rights reserved Sklepy internetowe