Błonniki

Jest 5 produktów.

Błonniki

Błonnik pokarmowy to składnik trudno dostępny w pożywieniu, a bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pomaga on nie tylko dbać o szczupłą sylwetkę ale też ograniczyć ryzyko rozwoju wielu poważnych chorób. Według ekspertów codzienna dieta powinna zawierać około 25 gramów tego składnika. Niestety przeciętne menu zawiera go o połowę mniej dlatego warto skorzystać z dostępnych w naszej ofercie naturalnych błonników takich jak babka płesznik, babka jajowata, błonnik naturalny (mieszanka babki płesznik i babki jajowatej), błonniki zbożowe z dodatkami owoców.

Rola błonnika w organizmie:

  • Zapobiega zaparciom ? pobudza perystaltykę jelit ułatwiając wydalanie
  • Reguluje pracę jelit
  • Wspo...

Błonnik pokarmowy to składnik trudno dostępny w pożywieniu, a bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pomaga on nie tylko dbać o szczupłą sylwetkę ale też ograniczyć ryzyko rozwoju wielu poważnych chorób. Według ekspertów codzienna dieta powinna zawierać około 25 gramów tego składnika. Niestety przeciętne menu zawiera go o połowę mniej dlatego warto skorzystać z dostępnych w naszej ofercie naturalnych błonników takich jak babka płesznik, babka jajowata, błonnik naturalny (mieszanka babki płesznik i babki jajowatej), błonniki zbożowe z dodatkami owoców.

Rola błonnika w organizmie:

  • Zapobiega zaparciom ? pobudza perystaltykę jelit ułatwiając wydalanie
  • Reguluje pracę jelit
  • Wspomaga odchudzanie ? wchłania wodę, pęcznieje i zmniejsza uczucie głodu
  • Obniża poziom złego cholesterolu
  • Reguluje poziom glukozy we krwi
  • Oczyszcza organizm ? włókno pokarmowe działa jak miotełka, do której w czasie trawienia przyczepiają się toksyny i produkty przemiany materii.


Czy błonnik może zaszkodzić ?
Tak, jeżeli spożywamy go bez umiaru. Spożywany w zbyt dużych ilościach może wywoływać bolesne wzdęcia i biegunki. Należy też unikać spożycia  całego dziennego zapotrzebowania naraz. Spożywając błonnik pokarmowy w pożywieniu czy jako suplement diety należy pamiętać o wypijaniu odpowiedniej ilości wody (co najmniej 2 litry dziennie).

Błonnik jest niezbędnym składnikiem diety, dlatego ważne jest aby dostarczać go w pożywieniu i stosować odpowiednią suplementację. Przy odrobinie cierpliwości
korzystne efekty zdrowotne nie każą na siebie długo czekać.

Więcej
© 2016 - All rights reserved Sklepy internetowe