28 dni Bikini Body

8,5 miliona obserwujących na Instagramie. 16 milionów fanów na Facebooku. Kayla Itsines - najbardziej znana trenerka personalna na świecie - swoim rewelacyjnym przewodnikiem Bikini Body Guide (BBG) inspiruje miliony kobiet do zmiany stylu życia. Dzięki autorskiej metodzie treningowej Kayla pomaga...

47.92 zł

-20%

59.90 zł

Dodaj do schowka

Podziel się swoją opinią

Oceń produkt

8,5 miliona obserwujących na Instagramie. 16 milionów fanów na Facebooku.

Kayla Itsines - najbardziej znana trenerka personalna na świecie - swoim rewelacyjnym przewodnikiem Bikini Body Guide (BBG) inspiruje miliony kobiet do zmiany stylu życia. Dzięki autorskiej metodzie treningowej Kayla pomaga kobietom budować wytrzymałość i pewność siebie oraz wyrobić zdrowe nawyki. Jako zaangażowana promotorka zdrowego odżywiania Kayla stworzyła wyjątkowy przewodnik, który zawiera ponad 200 przepisów na śniadania, lunche, kolacje oraz przekąski.

Znajdziesz tu:

  • oparte na grupach pokarmowych zindywidualizowane plany odżywania
  • przepisy, dzięki którym zaczniesz kontrolować wielkość porcji i przestaniesz wreszcie liczyć kalorie
  • 28-dniowy elastyczny plan treningowy
  • ogromną dawkę inspiracji, motywacji i… uśmiechu!

BIKINI BODY to nie spalanie kilogramów, niska waga czy mały rozmiar. To stan umysłu, w którym czujesz się pewna siebie, zdrowa i silna.

  • Autor: Kayla Itsines
  • Oprawa: Zintegrowana
  • Rok wydania: 2018
  • Ilość stron: 400
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788324047628
  • Język: polski
  • Podtytuł: Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia
  • Oryginalny tytuł: 28 day healthy eating
  • Tłumacz: Konieczka Alka
  • ISBN: 9788324047628
  • EAN: 9788324047628
  • Wymiary: 22.3x26.5x2.4 cm